Γιατί ο σύντροφός μου κοιτάει άλλες;

Η αλήθεια πίσω από το βλέμμα – Τι σημαίνει και τι (δεν) σημαίνει για τη σχέση

Το να παρατηρείς τον σύντροφό σου να “χαζεύει” ή να προσέχει άλλες γυναίκες μπορεί να πληγώσει, να φέρει ζήλια ή να σε κάνει να αναρωτηθείς αν κάτι δεν πάει καλά στη σχέση σας. Είναι ένα θέμα που, όσο κι αν το αποφεύγουν πολλοί, απασχολεί πάρα πολλές γυναίκες και άνδρες, ειδικά όταν υπάρχει ανασφάλεια ή η καθημερινότητα έχει αρχίσει να φθείρει το πάθος.

Είναι φυσιολογικό ή σημαίνει κάτι πιο σοβαρό;

Αρχικά, είναι σημαντικό να ξεκαθαρίσουμε πως το να προσέξει κάποιος μια ελκυστική παρουσία γύρω του είναι απολύτως φυσιολογικό και βιολογικά “προγραμματισμένο” για τον εγκέφαλο. Ο άνθρωπος, ανεξαρτήτως φύλου, παρατηρεί αυτόματα πρόσωπα, σώματα, χαμόγελα, κινήσεις – ακόμα κι αν είναι σε σχέση που αγαπά. Δεν είναι το ίδιο με την απιστία, ούτε σημαίνει απαραίτητα ότι δεν είναι ικανοποιημένος με εσένα.

Πότε όμως ξεπερνιέται το “φυσιολογικό”;

Η συχνότητα και ο τρόπος παίζουν ρόλο. Αν ο σύντροφός σου το κάνει επίμονα, με προκλητικό τρόπο ή σε σημείο που σε φέρνει συστηματικά σε δύσκολη θέση, αυτό μπορεί να κρύβει κάτι βαθύτερο:

• Ανασφάλεια ή ανάγκη επιβεβαίωσης: Πολλοί άνθρωποι “τρέφουν” το εγώ τους με το βλέμμα και την επιβεβαίωση άλλων, ειδικά αν δεν νιώθουν καλά με τον εαυτό τους ή τη σχέση.

• Συνήθεια ή βαρεμάρα: Αν έχει χαθεί το στοιχείο της έκπληξης ή του ερωτισμού στη σχέση, κάποιοι ψάχνουν “διέξοδο” στο να θαυμάσουν το νέο, το άγνωστο.

• Έλλειψη συναισθηματικής σύνδεσης: Αν έχει δημιουργηθεί απόσταση μεταξύ σας, μπορεί ασυνείδητα να αναζητά το συναίσθημα του “κυνηγιού” ή της φαντασίωσης αλλού.

Είναι λόγος για ανησυχία;

Όχι απαραίτητα. Το να κοιτάζει περιστασιακά άλλες δεν σημαίνει πως θα σε απατήσει ή πως δεν σε θέλει. Αν όμως το βλέμμα συνοδεύεται από “ψάξιμο”, φλερτ ή μυστικότητα, εκεί αξίζει να το συζητήσεις ανοιχτά.

Τι μπορείς να κάνεις;

1. Μην το παίρνεις προσωπικά: Το ότι κάποιος κοιτάζει δεν σημαίνει ότι εσύ υστερείς. Είναι ανθρώπινο να τραβάει το μάτι μας το ωραίο – το πώς το διαχειριζόμαστε μετράει.

2. Μίλα του ξεκάθαρα: Αν σε ενοχλεί, πες το χωρίς να κάνεις επίθεση ή σκηνή. “Όταν κοιτάς έτσι, με φέρνει σε δύσκολη θέση”.

3. Δες τη μεγάλη εικόνα: Είναι καλός μαζί σου; Δείχνει φροντίδα, έλξη, αγάπη; Ή το βλέμμα είναι μόνο ένα από μια σειρά απομακρύνσεων;

4. Ανανέωσε το μεταξύ σας: Μια σχέση που ανανεώνεται, με ερωτισμό, χιούμορ και επικοινωνία, αφήνει λιγότερα περιθώρια να χαθεί το ενδιαφέρον.

5. Δούλεψε τη δική σου αυτοπεποίθηση: Όσο πιο καλά νιώθεις εσύ με τον εαυτό σου, τόσο λιγότερο θα σε αγγίζει το τι βλέπει ο άλλος γύρω του.

Μήπως απλώς φοβάσαι;

Η ζήλια είναι ανθρώπινο συναίσθημα – αλλά αν είναι υπερβολική ή επαναλαμβανόμενη, ίσως να έχει να κάνει περισσότερο με τη δική σου ανασφάλεια παρά με τη δική του συμπεριφορά.

Πότε να ανησυχήσεις πραγματικά;

Αν παρατηρείς και άλλα σημάδια απόστασης:

• Μείωση ερωτικής επιθυμίας

• Μυστικότητα, απόσυρση

• Έλλειψη ενδιαφέροντος για το πώς είσαι, τι κάνεις, τι νιώθεις

• Φλερτ με άλλες μπροστά σου ή online

Συμπέρασμα

Το να κοιτάει άλλες δεν είναι πάντα καμπανάκι απιστίας ή τέλος της σχέσης – αλλά είναι μια καλή αφορμή για να επανεκτιμήσεις πού βρίσκεστε και τι νιώθετε. Μίλα, συζήτησε, τόλμησε να δείξεις ευάλωτη και μην αφήσεις το μυαλό σου να κάνει σενάρια.
Η επικοινωνία είναι πάντα το πρώτο βήμα – και η ειλικρίνεια προς τον εαυτό σου, το δεύτερο.